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第49章（第2页）

见宋知遇第二组做完停下休息，他问：“宋老师，你健身?多久了？”

“大二开始。”

“哦……”程一骁算了算，“那就是?六七年?了？我?那时候刚高一。”

宋知遇抬眼看他，“核心?收紧，动作做到位。”

“你跟姜郁挺熟的？”刚做了两个标准动作，程一骁又忍不住问他。

“嗯。”

“她单身?吧？”

“嗯。”

“我?也单身?。”

宋知遇闻言抬头看过去，程一骁的心?思不加掩饰地写在了脸上。

他哦了一声，语气平平：“我?也单身?。”

第四组卷腹结束，宋知遇停下来擦汗。

程一骁两组还没做完就要累死了，他那一整块腹肌哪儿经得起?这么折腾。

气儿还没喘匀，旁边的宋知遇就开始第五组了，还加了重量。

程一骁两眼一发黑，心?想他今天是?收到什?么通缉令了吗？练不出腹肌明天要被枪毙是?怎么的？身?上这么多块儿肌肉就非得跟肚子上的拼命吗？

“你累了就歇会儿。”宋知遇好心?提醒。

“不累。”程一骁一咬牙，也加了重量。

第五组卷腹结束后，宋知遇转战高位下拉器练背。

程一骁自信满满地跟过去，“这个我?教练教过我?。”

他极为轻松地跟着宋知遇做了两组动作后，发觉不对劲，他平日里做两组都要死要活的，今天怎么这么轻松？难道是?他水平突飞猛进了？

正当程一骁疑惑的时候，宋知遇提醒他，“你重量没调。”

程一骁尴尬地挠了挠头，立刻去调重量。

他看着刻度犹豫了一会儿，以?前都是?教练给他调，他不知道多少公斤合适。

宋知遇：“初学先试试30，太重容易受伤。”

程一骁一听，叛逆地将插销插进40公斤，他可是?能帮他妈扛100斤一袋的大米的。

他调完后问宋知遇：“你拉的多少？”

攀比，是?健身?房里经常出现的行为，包括但?不限于器械重量攀比、有?氧强度攀比、训练姿势与喘息声攀比。

不过这种情况一般很少出现在老手和初学者之间，一般的初学者有?明确的自我?认知，并不会自己找虐。

但?程一骁显然不是?一般人。

“80。”

程一骁：……

算了，他还是?先试试40kg吧。

程一骁戴上手套后试了一下，面?色变了。