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兰柔文学>穿进圣母文女配 > 第61章(第2页)

第61章(第2页)

沈宣润也礼貌地点头,笑着对他说,

“你好,请进,以后想要杜老师多多指教了。”

陈姐到底是有多担心我被骗,找那么傻一个,我都担心他被陌生人拿糖果骗走。

大傻个看着沈宣润大美人笑靥如花,迷迷糊糊地跟着他走公寓,去到了练习室。

嘿嘿,老大的眼光真的好好啊,大嫂好好看,嘿嘿,大嫂能不能也给我介绍一个,真的好好看,嘿嘿嘿。

“这里是我们的练习室,以后就在这里锻炼了。”

“那大……沈先生打算什么时候开始锻炼,我都可以的,嘿嘿。”

嘿嘿,还好我反应快,差点“大嫂”就叫出来了。

“好,等我马上吃个早饭,你来那么早,一看也没吃,咱们一起吃吧。”

“嘿嘿,谢谢沈先生。”

小李已经买好菜到公寓,走进厨房。

杜建国看到小李手里的材料,问了一下沈宣润,

“嘿嘿,沈先生,你们一般都吃什么啊?”

“我的话,早上喜欢吃些薯条,汉堡,中午晚上就喜欢吃一些猪蹄,肥肠之类的。”

“嘿嘿,沈先生,如果想要健身效果好一点的话,要少吃油腻食品、膨化食品,还有含糖饮料。”

沈宣润难过地说,

“呜,那应该吃些什么?”

大傻个没有发现沈宣润话里隐藏的难过,继续科普,“优质蛋白类的食物,蔬菜水果和燕麦这一类是最好的。”

小李听到后,就放下手里土豆,去到冰箱,拿出鸡蛋和牛奶,准备水煮鸡蛋和热牛奶。

沈宣润心里流下了悲伤的泪水。

我不要吃水煮鸡蛋,我不喜欢喝牛奶啊!(?_?)

沈宣润艰难地和杜建国吃完早饭后,就走到了练习室。

小李就继续留在公寓打扫卫生,不过时不时能听到沈宣润的哀嚎。

“不行不行,让我歇会吧!”

“五分钟过了吗?怎么那么快?!”

“小杜你饿不饿,要不要先吃点东西?”

“怎么才十点半啊!?”

……

小李假装什么都没听到。

作为一个优秀的生活助理,就需要时不时失聪失明和失忆。

金牌助理,非我莫属。

在做完家务后的一段时间,小李花了一些时间去网上查了一下,健身应该吃些什么?

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